おでんの種の回顧日誌

現在、過去、未来、私を形成する何かを綴っていくものです。

2021-08-08から1日間の記事一覧

【日記・ダイエット】ダイエットにも知識は必要。食事方法のメニュー案のためになる動画の一つを紹介。

今回はダイエットのためになると思われる動画を紹介です。 がむしゃらに行うのではなく、一つ知識を得て方法を拡張できるとよいな、と考えています。 一緒に見てみませんか?