おでんの種の回顧日誌

現在、過去、未来、私を形成する何かを綴っていくものです。

2021-08-15から1日間の記事一覧

【日記・ダイエット】アブローラ(腹筋ローラ)ある方にはお勧め。個人的にもやっている腹筋動画。

アブローラ(腹筋ローラ)は効果がないとかの話もありますが、個人的には好きな器具なので、それでできる腹筋動画を紹介させていただきます。 かなり効くと思っています。