【日記】早起きは三文の徳？ 【漫画】午前５時３０分に起き続けるとどうなるのか？【人生を変えるモーニングメソッド・早起きのメリットとデメリット】

　今回は「早起きは三文の徳」という言葉が正しいものなのかどうかのお話。　

　参考となる動画を見つけたので紹介です。

　私の睡眠時間は4時間だ！！

youtu.be

　目標がないので多分無駄に過ごしてる。

　よくよく見ていくとできていないことが多いのかもしれない。

　これを機会に変化を与えていこうかな。

　スマホゲームばかりでは駄目でしょうしね。（汗）

　気づいた時が最初の一歩目だと信じていこう！

人生を変えるモーニングメソッド [ ハル・エルロッド ]