おでんの種の回顧日誌

現在、過去、未来、私を形成する何かを綴っていくものです。

2021-02-19から1日間の記事一覧

【ダイエット】最近また増えてきた……。ほかのやり方も勉強しよう! 断食のやり方とは?

正月に食べ過ぎてから食欲増大中。 基本的に食べることが好きなので、食欲を抑えることが難しい……。 なので、断食などの勉強もしてみる。 厳しいのかな?