正月に食べ過ぎてから食欲増大中。
基本的に食べることが好きなので、食欲を抑えることが難しい……。
なので、断食などの勉強もしてみる。
厳しいのかな？
半日断食か……。
って、これは基本的になってしまっているんですよね。（汗）
あとは食べ過ぎず注意かな。
……、結局食べ過ぎないように努力が必要なのですね。
別の方法も勉強してみよう。
正月に食べ過ぎてから食欲増大中。
基本的に食べることが好きなので、食欲を抑えることが難しい……。
なので、断食などの勉強もしてみる。
厳しいのかな？
半日断食か……。
って、これは基本的になってしまっているんですよね。（汗）
あとは食べ過ぎず注意かな。
……、結局食べ過ぎないように努力が必要なのですね。
別の方法も勉強してみよう。
