子供の頃は夏休みなどには毎日あった「ラジオ体操」が良い運動になるとの話がありました。
成人女性の一日の半分ほどになるらしい！？
本当ならすごいですね。
ダイエットにも使えそうですが、あまりそちら方面では聞きませんね。
どうなんでしょうね？
少しテストするのはありかもしれません。
朝一に習慣化しやすそうですし、一度試してみようかな。
子供の頃は夏休みなどには毎日あった「ラジオ体操」が良い運動になるとの話がありました。
成人女性の一日の半分ほどになるらしい！？
本当ならすごいですね。
ダイエットにも使えそうですが、あまりそちら方面では聞きませんね。
どうなんでしょうね？
少しテストするのはありかもしれません。
朝一に習慣化しやすそうですし、一度試してみようかな。
