【日記・ダイエット】こんなダイエット方法もある？ 『１ヶ月で体重が4kg痩せた方法！食事＆筋トレ』紹介。

　今回は女性がダイエットの参考になるかもしれない動画を紹介させていただきます。

　基本的にコンビニ食なのかな？

　私には難しそう……。

youtu.be

　コンビニ食だけではなく自炊もしておられたようです。

　他にもルールがありますので、挑戦したい方は一つ参考にしてみてはどうでしょうか？

　個人的には食べることが好きなので、耐えられないかも（汗）。